С чего начать, если с фитнесом ты на "вы" и только знакомишься со спортом? Мы знаем! Каждую неделю тренер фитнес-клуба X-Fit Планета Игорь Гонтаренко и бьюти-редактор журнала OOPS! Надя Кузютина будут показывать упражнения, которые помогут тебе оставаться в форме, и со временем стать обладательницей фигуры мечты. Гони лень прочь! Настало время фитнеса!
Ты никогда не занималась фитнесом?
Или тренировалась, но быстро бросала это дело, потому что не можешь ходить в фитнес-клуб, или не знаешь, как начать занятия?
Тренируйся вместе с нами! Специально для тебя я и крутой фитнес-тренер клуба "X-Fit Планета" Игорь Гонтаренко подобрали упражнения, которые помогают быть в форме и не набирать лишние килограммы 😉
Вообще мы показываем упражнения именно для новичков — для того, чтобы тебе не было трудно. А тренироваться ты можешь у себя дома. Главное — внимательно следи за подсказками на видео.
Если будут возникать вопросы — пиши, мы с Игорем на них ответим 🙂
Информационный спонсор "На спорте с Надей Кузютиной", OOPS! Fitness — ВитаПортал http://vitaportal.ru