Шелушение кожи от холода, некрасивые теплые вещи, смазанная тушь… Так много мелочей мешают чувствовать себя уверенно. Что делать?
- Заведи блокнот достижений. Каждый день записывай каждое успешное дело, пусть даже маленькое. В конце недели перечитай и похвали себя.
- Проводи меньше времени в социальных сетях. Теперь в Инстаграме появились Stories, а значит, что твои друзья стали выкладывать еще больше идеальных селфи. Зависть разрушает самооценку.
- Увеличь количество тренировок. Зимой ты меньше двигаешься, поэтому есть риск появления лишних сантиметров на талии. Отправляйся на каток!
- Читай книжки. Интеллект украшает девушку, ты почувствуешь себя гораздо увереннее.
- Научись готовить. А лучше — изобрети собственное коронное блюдо, которое порадует бойфренда.
Фото: Legion-Media