За маской: зачем тебе притворяться?

Чемпионка

Ты любишь рассказывать своим друзьям, как нокаутировала компанию из пяти хулиганов, продинамила на свидании первого красавчика института и перешла на должность начальницы отдела в том месте, где ты на самом деле стажируешься. Ты пытаешься сделать вид, что достигла недосягаемого в свои неполные …дцать в любви, учебе и карьере. Придумывая сказки, которые потом превращаются в целые легенды о семи твоих подвигах, ты уже сама начинаешь верить в вышесказанное. Но все еще боишься, что случайно тайны раскроются, и все узнают, что это не ты снималась в последнем клипе Тимати.

Обрати внимание, на какой спектр жизни направлены твои легенды с притчами. Там-то и зарыты твои комплексы: в страхе быть недостаточно хорошей, чтобы нравиться окружающим, недостаточно умной, чтобы получить работу мечты, или недостаточно красивой, чтобы влюблять мальчиков. Ты компенсируешь ненастоящим свои реальные желания, вместо того, чтобы добиваться целей. А все это – всего лишь комплексы, от которых ты пытаешься избавиться вот таким странным методом.

Попробуй:

• Оценить свои реальные победы и вспомнить настоящие достижения. Вот видишь, тебе итак есть чем гордиться.
• Хвалить себя перед зеркалом, а не перед подругами. Ты ведь сама не веришь во все те легенды, которых распускаешь о себе.
• Относиться к себе проще. Как к живому человеку, а не как к супердевушке, которая просто обязана быть самой-самой.

Человек-праздник

 Внешне ты сильная, как камень. Бросил парень? Придумаешь про это анекдот. Поссорилась с лучшей подругой? Сочинишь частушку. Провалила вступительный экзамен? Бегом, создавать про это демотиватор и смеяться до икоты. Ты терпеть не можешь, когда кто-то видит твою боль, страх или отчаянье. Ты предпочтешь казаться остроумнее Вани Урганта и ярче фейерверка, если внутри тебе действительно плохо. А со временем притворяться становится легче и легче, ведь ты сама уже готова поверить в то, что у тебя никогда не бывает никаких проблем. Тебе предлагают помощь? Жилетку для слез или шоколадку для утешения? Нет, они, должно быть, шутят. Или издеваются. Ведь тебе все по барабану, на котором ты играешь своей военный марш девушки-кремня.

Ты думаешь, что у по-настоящему успешных людей не может быть проблем. А если у человека все-таки есть трудности, значит, с ним что-то не то: он недостаточно умный, или сильный или просто хороший.

Чтобы не зачерстветь уже реально, прими свои проблемы как часть жизни: ведь она состоит далеко не только из белых полос. У каждого нормального человека. А вот у ненормального, как раз, действительно нет проблем. Так же, как и чувств, желаний, стремлений и надежд.

Попробуй:

• Признаваться в своих проблемах хотя бы себе самой. Или листу бумаги.
• Относиться терпимей к себе и к своим слабостям.
• Делиться накопившимся, если правда хочется, на анонимных форумах и чатах. Потом можно и подругам все рассказать, когда найдешь силы.

Почему мы притворяемся?

• Для того, чтобы нас больше уважали. Когда мы не чувствуем, что нас ценят такими, какие мы есть, мы пытаемся сделать вид, что мы – совсем другие.
• Когда нам страшно, что нас не поймут. Частенько мы склонны считать, что окружающие не хотят знать наши реальные мнения и стремления, что они будут осуждены и подавлены.
• Потому, что мы плохого о себе мнения. Нам кажется, что мы недостаточно хороши (умны, красивы, успешны), и мы пытаемся компенсировать это масками или враньем. Чтобы никто не догадался, что на самом деле мы о себе думаем.
• Потому, что мы боимся общества. Коммуникационные проблемы заставляют нас привирать и притворятся, так как нам страшно просто взаимодействовать с окружающими.

Ты носишь маску, если…

• Идеально сажаешь дорогую блузку по фигуре, тогда как в комнате у тебя нечеловеческий бардак.
• Крупно и мелко врешь в бытовых вопросах.
• До последнего скрываешь свои истинные намеренья.
• Кого-то копируешь – вроде самой популярной девочки в параллели или звезды.
• Чувствуешь затруднения, когда к тебе обращаются за мнением или советом.
• Вечно ищешь в себе недостатки и боишься, что кто-то о них догадается.

Стоп! Снято!

• Люби себя такой, какая ты есть. Банально, но помогает.
• Говори себе об этом.
• Анализируй «холодной» головой свои реальные намерения: иначе всю жизнь в маске проживешь.
• Спрашивай себя, что тебе действительно хочется.
• Избавься от компании, которая занижает твою самооценку.
• Попробуй время от времени спрашивать, почему ты соврала: ты поймешь, что является твоей болевой точкой.
• Уважай окружающих и принимай их такими, какие они есть.
• Почувствуй себя принятой и понятой, окружи себя поддерживающими людьми.