Оставляешь на сладкое?

Если ты все начинаешь с понедельника, который никак не начнется, вот наш блиц-план:

• Точно сформулируй цель. Например, так: не «стать звездой», а «собрать 500 просмотров на YouTube».
• Подумай над мотивацией. Твоя мечта — только твоя, или еще и твоих родителей, бабушек и подружек, которые вообразили себя Пигмалионами?
• Составь план по схеме «от простого — к сложному». Первый шажок должен быть максимально легким и приятным. Если хочешь похудеть, не начинай сразу же вкалывать по пять часов в своей комнате — лучше часок посиди на тематическом форуме и присмотрись к фитнес-клубам.
• Полюби первый шажок до того, как сделаешь его: представь, как изменишься и чего достигнешь к концу пути. Зафиксируй впечатление в памяти (или в наклейке на холодильник, в коллаже-карте жизни).