Любимое занятие повышает настроение и помогает справиться со скукой. Но если твой день расписан по минутам, найти время на хобби бывает сложно. У нас есть решение проблемы!
1. Просыпайся пораньше
Утром твоя продуктивность повышается в несколько раз. Конечно, при условии, что накануне ты легла спать вовремя и за ночь успела как следует отдохнуть. Убежденным совам этот совет не подойдет. А вот жаворонкам — в самый раз!
Попробуй включить хобби в свою утреннюю рутину. 20-60 минут будет достаточно для того, чтобы ты успела насладиться процессом вязания, шитья, рисования.
Начни день с дела, которое тебе по душе, и прилив вдохновения обеспечен до вечера!
2. Не трать впустую время в дороге
Некоторые из нас ежедневно проводят в пути из точки А в точку В от 1 до 2-3 часов (в общей сложности). Отправляешься на учебу, по магазинам, в гости к друзьям? И при этом знаешь, что будешь находиться в метро (автобусе, машине, электричке) более 20 минут? Тогда попробуй провести это время с пользой, займись любимым делом.
Одни читают, другие рисуют, третьи пишут портреты попутчиков. А чем займешься ты?
3. Делай творческие перерывы в течение дня
Тебе предстоит долгий учебный день? Возьми с собой то, что позволит заняться творчеством в перерывах между занятиями. Это могут быть раскраски-антистресс, головоломки, стикеры, цветные карандаши и блокнот для скрапбукинга.
Всего 5-10 минут, потраченные на хобби в течение дня, помогут отвлечься от повседневных забот и избавят от нервного напряжения.
4. Личное время перед сном
Весь день ты была с головой погружена в учебу, общение с друзьями и домашнюю рутину. Вечером, когда все важные дела завершены, надень удобную пижаму, завари травяной чай и… твори.
Возьми за правило заниматься хобби каждый вечер — 1-2 часа до сна. В это время ты максимально расслаблена и можешь полностью посвятить себя любимому делу.
Совет: попроси домашних не отвлекать тебя, отключи звук у смартфона и сверни окошки соцсетей на лэптопе.
5. Выходные — для хобби!
Всю неделю мы строим грандиозные планы на выходные: сходить в кино, научиться монтировать видео не хуже Кати Клэп, покататься на сигвее, сшить модное платье из мужской рубашки.
Но наступает суббота, и мы безжалостно убиваем время: спим до полудня, засиживаемся до позднего вечера в соцсетях, смотрим сериал, болтаем с подругой по телефону.
Попробуй распланировать выходные. Да, в субботу и воскресенье тоже важен режим, иначе рискуешь так и не выбраться из постели. Гуляй, читай, учи иностранный язык, делай приятные покупки для дома и учебы. И, конечно же, занимайся творчеством — сколько душе угодно!
Фото: pixabay.com