Чем себя развлечь, если тебе скучно

На работе

Скучаешь на работе или изучая за два дня до сдачи курсовой список тем? «Никогда не бывает скучно, потому что ты ничего не знаешь», — говорит Стивен Спилберг. Вдохновись энтузиастами, которые работали и учились с удовольствием и многого добились. Например, самым грубым официантом в мире Эдзелем Фунгом и Гермионой.

1. Подружись с теми, кто рядом. Подтрунивайте над боссом (даже если он старше вас на год), пейте чай на лужайке после работы, устраивайте совместные вылазки. И даже если в твоем городе нет вакансии испытателя водных горок, все равно можешь найти себе веселую работу — аниматором, экскурсоводом или корреспондентом.

2. Если просто скучаешь, то сама работа может стать средством от скуки. Психологи обещают, что даже временная работа на 40% снизит риск возникновения депрессии. И еще удивительно: на каникулах мы скучаем намного больше, чем во время учебного года, когда расписание не дает расслабляться. Пока подруга досматривает сны у бассейна, ты живешь полной жизнью.

Без денег

Или см. пункт 1, или пойми, что твое настроение зависит только от твоей фантазии, но не от денег.

Топ-7 бесплатных развлечений:

1. Вечеринку можно устроить, попросив всех принести что-нибудь поесть (а еще можно поставить у входа 3-литровую банку «Хозяйке на воздушного змея» — почти благотворительность).

2. Сходить в гости — вдруг именно сейчас подруга собирается на дачу и возьмет тебя с собой?

3. Отправиться по магазинам мерить забавные вещички, валяться на диванах, смотреть мультики по плазме и фотографироваться.

4. Пойти на парикмахерские курсы и попроситься добровольцем на стрижку, маникюр и так далее — веселье обеспечено.

5. Играть в нарды во дворе. И во что угодно. Хотя бы во фрисби или бадминтон: устроить с подругой пикник на скамеечке, а рядом поставить табличку «Поиграем с вами, ракетки наши». Водяные пистолетики тоже подойдут.

6. Поискать в городе необычные дома и исследовать их (с крышами осторожнее). Можно заблудиться: «Заблудившемуся в пространстве хотя бы не угрожает смерть со скуки», — писал Дуглас Адамс в «Автостопом по галактике».

7. Если хочется куда-нибудь съездить, то запишись в поисковый отряд — развеешься и, возможно, сделаешь большое дело. Еще можно найти подработку или волонтерство — например, помогать на раскопках или собирать редкие травы. Сезонная работа популярна и за границей.

! Наконец, можно предложить родителям помочь с уборкой и устроить потом распродажу винтажных штук (только если не то самое дорогое сердцу мамы полотенце).

С парнем

Если бы вы любили друг друга, вам было бы легко и приятно даже переписывать учебники по высшей математике от руки. Если скучно, значит, отношения не развиваются и вы в них не развиваетесь (психологи говорят, что в 2/3 случаев главная причина разрыва отношений именно скука). Самое время исправить.

1. Чем интересуется твой парень? Предложи заняться именно этим. Пусть отведет тебя на картинг и расскажет все про объезд углов. А ты ведь давно хотела заняться спортом? Уговори побегать с тобой в 6 утра (перед тем как лечь спать).

2. Каким ты никогда его не видела? Устанавливающим палатку, в зоопарке с сахарной ватой, на рэп-батле? Туда и отправляйтесь — вам нужно увидеть друг друга в новой ситуации. И обязательно устройте конкурс на то, кто быстрее выпьет очень густой коктейль через трубочку.

3. И совет от Деми Ловато: «Позволь всем, кого любишь, узнать это. Кричи о своей любви с крыш домов, испеки для них пирог, напиши им письмо, нарисуй им картинку. Пусть не считают твою любовь само собой разумеющейся, когда ты так много можешь им дать». Скучно — когда любовь становится привычкой. Напомни, что это не так. Хотя бы поссорься с ним из-за пустяка.

4. Не говори при парне «скучно» — примет на свой счет. Просто вздохни: «Такой денек… Давай придумаем что-нибудь интересное?»

Дома

• Скука не должна заставать тебя утром в пижаме. Можно устраивать себе ленивый завтрак длиной в день, но только иногда. Враг хандры — дисциплина, поэтому, как только захотелось зевнуть раньше 22.00, бери себя за шкирку. Заранее составь список маленьких и больших дел, до которых не доходили руки, потому что было столько причин, и которые вообще когда-либо хотелось сделать (включая дела вроде «прятаться от белок в парке»). Пусть там будет пунктов 200.
• Беспрерывная смена диалогов и развлечений не спасет тебя от скуки внутри. Как только поймешь, что уникален каждый день, забудешь про хандру. Путешествия так вдохновляют, потому что видим все впервые. А лондонцам, например, Риджентс-парк кажется обычнейшим местом. Поэтому не горюй, что никуда не поехала: представь, что только что приехала сюда.
• Просто будь внимательнее. Не говори «Я одна» — люди ведь и правда везде. Лучший момент, чтобы заводить диалоги в самых неожиданных местах, — этот момент.
• Что помешало тебе отправиться в путешествие? Пока ты дома, можно подумать над этим и исправить. Родители не считают тебя взрослой? Окей, сейчас ты все докажешь и тогда тебя отпустят? А на какие деньги? А как наклеить бирку на чемодан? А поближе что-нибудь есть? А может быть, это все просто отговорки и можно отправиться в путешествие прямо сейчас? Если у тебя есть хотя бы пара свободных дней, то бери друга, рюкзак и билет на электричку куда угодно. В России столько мест, по которым нужно писать путеводители, но не пишут.

В новой компании

Закон мироздания: тебе скучно с теми, кому скучно с тобой. Программа-минимум: не сидеть с щавелевым лицом и не утыкаться в телефон. Улыбайся, слушай, спрашивай, верти на указательном пальце фрисби — кто-нибудь присоединится. Программа-максимум: представь, что ты — корреспондент на задании и должна разговорить этих людей и сподвигнуть на что-нибудь, о чем можно написать пост недели. Пусть скука станет мотивацией открыть в себе и людях рядом что-нибудь новенькое. А в ассоциации можно играть, даже не поднимаясь с места.

И в старой компании

Вы знаете друг друга, будто были знакомы до рождения. А свой район знаете еще лучше. А заняться чем-то нужно. Вспомни, от чего вам было весело раньше, и усовершенствуй это. Если гуляли целыми днями, теперь катайтесь (кто-то на велике, другой — на скейте, третий — еще на чем-нибудь). Нарисуй портреты друзей и устрой на ближайших столбах выставку friends only. Пусть каждый вспомнит одного друга, с которым общался, а потом почему-то перестал. Приглашайте по одному новенькому в компанию в неделю и тестируйте его. А еще устройте мозговой штурм (даже если вы не дискреты). Может быть, придумаете поехать к кому-нибудь на дачу и разобрать сарай (в смысле бардак). Или снять альтернативный клип на вашу любимую песню. Или устроить стендап-соревнование с другой компанией или между собой, или придумать свое скетч-шоу вроде «Монти Пайтона» (кстати, пересмотрите). Или придумать руководство на случай зомби-апокалипсиса и немного порепетировать.

5 арт-проектов, которые стоит взять на вооружение с друзьями:

1. Серия мастер-классов — пусть каждый из вас чему-нибудь научит компанию (чему-нибудь полезному; например, бачате и готовить суши из ничего). Сначала — для своих, а потом — кто знает.

2. Информационный портал (= страничка) о жизни вашего города — решите, кто будет фотографировать, кто — писать, кто — мониторить Интернет в поисках интересностей (все равно ведь найдется тот, кто Нового года решит ждать за компьютером).

3. Клип — снимайте про свой отдых короткие видео по несколько секунд, потом смонтируйте потрясающий клип (вдохновиться — MOVE от Рика Мереки).

4. Win! — выбрать конкурс, загореться, отправить совместный проект.

5. Дополненная реальность — дорисовывайте сценки из жизни лицами мультяшек/грецких орехов/знаменитостей, фотографируйте, отправляйте на портал вроде AdMe.ru.

На море

Застряла с родителями на «горящем» курорте?

• Скука и мизантропия — родственники. Сначала перестань осуждать всех, кого видишь и не видишь, потому что не поехали с тобой, и наслаждайся. Придумай каждому соседу по отдыху прозвище и забавную историю. Рассказывай о них на своей страничке. Устраивай друзьям скайп-экскурсии. Учи язык. Знакомься с официантами, узнавай от них секретные рецепты.
• Спи. Доказано, что скука может быть вызвана физическим или умственным истощением и тот, кто регулярно недосыпает по 1—2 часа от положенных 8, меньше получает удовольствия от развлечений. Не жди, что тебя кто-то развлечет, просто расслабься и отдыхай, чтобы приехать полной сил.

В дождь

Особенно если он застал тебя у бабушки в деревне. Всегда должен быть в голове список книг и фильмов, с которыми хочешь познакомиться. И несколько человек, которым можно писать письма в дождь (даже для того, чтобы никогда их не отправить). А еще здорово вернуться в детство. Приготовить сложное блюдо из хлеба и молока, порыться в своих старых вещах, сделать мыльные пузыри, перечитать «Вино из одуванчиков» и понять, что радость на каждом шагу, как подорожник. «Детство — это то, что мы потеряли во времени, но сохранили в себе», — говорит Хорхе Бланко.

Не надо так

• А вот этого делать не стоит, даже если очень хмуро:
• Отправлять смс на незнакомый номер: «Привязала его к стулу. Что дальше?»
• Сидеть в парке на скамейке одной и ждать, когда подойдут знакомиться. Подойдут ведь.
• Есть. А потом снова. Ну а что еще делать (45% человек едят от скуки).
• Просить у кого-нибудь: «Ну ра-а-ас-скажи что-нибудь…»

«Как приятно чувствовать себя закаленным ветрами бродягой. Сидишь себе на природе, и домой аж до половины девятого не надо». South Park

Фото: Антон Кузнецов, jcomp, lovegtr35, Piotr Marcinski/Fotolia.com