Тело в дело: как избавиться от комплексов во время секса

Готовимся

У тебя наверняка найдутся подружки без комплексов, которые хотя и далеки от идеала, но не испытывают недостатка в поклонниках. «Как у них получается, — спросишь ты, — если даже Рози Хантингтон-Уайтли считает, что у нее слишком маленькая грудь?»

• Аутотренинг. Начни с малого — пару минут перед зеркалом. Важно, чтобы ты не выискивала очередные недостатки (которые, скорее всего, тебе только видятся), а обращала внимание на достоинства. Стройные ноги, густые волосы, очаровательная улыбка? Повторяй вслух, чтобы лучше запомнить.
• Вечные ценности. Чтобы чувствовать себя уверенно, достаточно выглядеть на все сто. Ты удивишься, но в 80% случаев «все сто» складываются из элементарных действий, которые выполняем на автомате. Записывай: чистые волосы, маникюр и педикюр, ровный тон на лице и гладкая кожа. Обычные гигиенические процедуры плюс немного отличного настроения: посмотри утром серию любимого сериала или сделай небольшую зарядку под любимое радио.
• Больше блеска. Когда твои глаза блестят от счастья, парни это любят. А еще им нравятся кремы для тела с нежным мерцанием (особенно если вкусно пахнут и не имеют вкуса) и шиммер. В постели это все может смазаться, а вот если секса ваше свидание не предполагает, вполне можно нанести блеск на ноги и ключицы. И еще — не забудь про любимый аромат. Чтобы проверить, как к нему относится парень, нанеси на шарф и во время прогулки укутайся и дыши — парню тоже захочется.

Здесь и сейчас

Ты уже сделала все, что могла, но в час икс все равно не можешь расслабиться?

• Зажигай. Стесняешься фигуры и этой лампочки в 100 Вт? Парень точно будет не в восторге, если попросишь выключить свет: они любят глазами. И ему хочется видеть прекрасную тебя, а не пытаться нащупать в темноте, наступая на кота. Очевидное решение — свечи. Парень подумает, что тебе захотелось романтики (а не скрыть целлюлит), а если подберешь ароматические, они еще и настроят на нужный лад.
• В ритме чувств. Вспомни, как хорошо возвращаться домой под вечер с плеером: музыка проникает в самое сердце, а все происходящее вокруг кажется фильмом с тобой в главной роли. Попробуй использовать этот способ, когда вы наедине. Включи музыку, под которую тебе хочется танцевать — но не отрываться в рок-клубе, а медленно выйти в красивом платье и на каблуах, обнимая его. Наверняка среди любимых композиций есть парочка подходящих. Прибавь громкость.
• Нежнее шелка. Недавно выяснилось (британские ученые ни при чем), что красивое белье для парней не играет большой роли. Но вот для девушек тактильные ощущения важны, так что у тебя обязательно должен быть парадный комплект белья, в котором чувствуешь себя королевой.
• Веди его. Парень обратит внимание только на то, на что обратишь внимание ты. Если вдруг забыла побрить ноги или тебе не нравится твой животик, просто направляй его руки туда, куда нужно.
• Забудь о правилах. Обычно ваше свидание начинается с разговоров о том, как прошел день у твоей бабушки, а продолжается поцелуями и далее? Будь смелее — поцелуй его сразу же, как увидишь. Или предложи что-нибудь необычное — парень будет так приятно удивлен, что не услышит, как после зачета по физкультуре у тебя все скрипит.
• Отвлекающий маневр. Поставь рядом с кроватью вазочку с красиво нарезанными фруктами и шоколадом и предложи поиграть в фанты с вкусными призами. Чем больше у вас «активностей», тем меньше твои щечки (на взгляд МЧ).

Остаемся после занятий

Два часа в объятиях парня мечты — и вот ты снова думаешь о том, какие у тебя кривые ноги и огромный нос. Как подружиться со своим телом не только на время секса, но и вообще?

• «О спорт, ты — мир!» Спорт не столько сжигает калории, сколько помогает обрести уверенность в себе. Особенно танцы — красивые движения завораживают парней, и, если ты двигаешься плавно и уверенно, МЧ точно не будет выискивать в тебе недостатки. Парни доверчивые, и, если ты ведешь себя как совершенство, тебе виднее.
• Селфимания. Самолюбование — не очень правильно, но попробуй обратить его в свою пользу. Не жалей сил на то, чтобы сделать действительно крутое фото, ищи лучшие ракурсы. Согласно исследованиям у большинства людей левая часть лица привлекательнее правой, но ты в процессе фотосессии можешь обнаружить у себя справа такую потрясающую скулу… Да и ноги, если снять сверху и чуть сбоку, выглядят намного длиннее. Это поможет понять, как ты на самом деле прекрасна.
• Удиви себя. Попробуй что-нибудь поэкстремальнее беговой дорожки и эспандера. Например, панда-парк. Сначала будешь выглядеть мило и безоружно, как самая настоящая панда, но скоро научишься слушать свое тело. Когда увидишь, с каким умилением парень наблюдает за твоими кульбитами, поймешь, что и в постели он обращает внимание не на ловкость и гладкость кожи, а на нечто другое. Сделай что-то тебе несвойственное, и все недостатки исчезнут прежде всего для тебя, а значит — и для твоего парня.

Если у тебя неидеальное тело, это не значит, что ты некрасивая. Не обращай внимания на все негативные слова в твой адрес. Они еще пожалеют об этом. Ты можешь свернуть горы, ты прекрасна, и ты справишься со всей этой ерундой! Селена Гомес

Идеальных не бывает

Он говорит, что любит тебя больше всех на свете, а потом обнаруживаешь у него в телефоне участниц «Топ-модели по-русски»… Можно устроить разборку, а можно вот это:

1. Подари ему пару своих профессиональных фотографий. Пусть поймет, что его девушка лучше всех и совсем рядом.

2. Поставь на обои Кендалла из Big Time Rush. Как говорится, клин клином.

3. Восхищайся им. Как ни странно, парни могут особенно интересоваться красивыми девушками, если считают не слишком красивыми себя. Даже если по нему не скажешь, что он не уверен в себе, все равно говори комплименты. Ты удивишься, но Зак Эфрон уверен, что его голова слишком большая. А на экране вообще старается на себя не смотреть — голова кажется просто огромной.

4. Надуйся и скажи МЧ, как обидно осознавать, что ты для него не идеал и не девушка мечты… Вот увидишь, он тут же убедит тебя в обратном.

Фото: Legion-Media, andreaobzerova, duskojovic/Fotolia.com