Сегодня в сети только и говорят, что о Тейлор Свифт, которая рассталась со своим парнем Келвином Харрисом. Конечно, это неприятная новость, но жизни как Тей, так и Келвина на этом не заканчиваются, планета продолжает вертеться, а время неумолимо бежит вперед.
В связи с этим мы решили напомнить тебе, что ни в коем нельзя делать, если с парнем рассталась ты сама, и тебе не совсем понятно, как быть и как жить дальше.
- Не мучай себя воспоминаниями
Пересматривать совместные фотографии, видео, подарки, открытки, сюрпризы, копаться в воспоминаниях и перематывать все назад, в точку начала отношений — оставь это в прошлом. Если вы окончательно разошлись, любая память об этом человеке должна быть стерта. Его больше нет в твоей жизни и в голове тоже. Вариант остаться друзьями, конечно, можно рассмотреть, но если тебе уже тяжело, то вовсе не факт, что установление фрэндзоны станет утешением. Да и уж точно нельзя быть уверенной, что твой, теперь уже экс-бойфренд, будет готов к такому повороту событий.
- Не забывай о друзьях
Отношения забирают много времени, поэтому ты гораздо реже видишься со своими свободными друзьями, чем обычно в этот период. Теперь у тебя снова масса часов, дней и недель, на то, чтобы вернуть общение на прежний уровень. К тому же, хорошие и близкие друзья легко дадут тебе парочку вдохновляющих советов о том, как жить дальше и не горевать.
- Не грусти слишком долго
Убиваться из-за расставания с парнем — нормальная реакция на ситуацию, но пожалей себя и свое здоровье. От выплаканных слез у тебя высохнут глаза, вся соль выйдет из организма, и тебе будет трудно дышать от постоянных приступов истерики. Отвлекись, займи себя полезным делом, спортом, найди новое хобби — делай все для того, чтобы освободить себя от грустных и саморазрушающих мыслей.
- Не бери на себя слишком много
После того, как ты останешься одна, без своей второй половинки, тебе действительно стоит занять себя чем-то. Но не переусердствуй: излишняя нагрузка тоже вредит. Всего должно быть в меру!
- Не думай, что нужно полностью изменить себя
Если твой бывший ушел из-за другой девушки или посчитал тебя не достаточно красивой для него, то это право. Если ты следишь и ухаживаешь за собой и своей внешностью, то переживать не о чем. Не стоит носить одну и ту же кофту целый год, не мыть голову неделями и перестать принимать душ, например. В остальном — оставайся такой, какая ты есть. Кардинальные перемены — ок, но никто не обещает тебе, что смена цвета волос или пирсинг могут спасти тебя от ощущения одиночества после расставания. Делай так, как чувствуешь, не перегибай!
