Мы начнём с самого простого пункта, который, пожалуй, не требует особых усилий — по мотивам сериала «13 причин почему». Когда шумная вечеринка оставит после себя пустые бокалы на столе, размазанную тушь на лице и растрёпанные волосы, устройся поудобнее с друзьями на полу под атмосферный плейлист и поговори с ними на самые откровенные темы. Психологи (и, возможно, любители ковров) утверждают, что подобная «смена точки зрения» на мир позволяет нам действительно по-другому посмотреть на вещи, «заземлиться» и принять свои слабости.